das 12-Wochen-Upgrade Seminar
Unsere 12-wöchige Wochenendseminarreihe wurde speziell für Menschen entwickelt, die das Thema Sport, Ernährung und Gesundheit ganzheitlich verstehen wollen. Meistere die Kunst des Trainings und entdecke Dein volles Potenzial in diesem transformativen Programm.
Für weitere Details nimm gerne Kontakt auf.
Einführung in die ernährungslehre
Lerne das Thema richtig zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und Deine Ernährung selbst optimal auf Deine Ziele anzupassen.
Training
Wie trainiere ich richtig? Korrekte Übungsausführung, Trainingsplangestaltung und Motivation stehen hier im Mittelpunkt.
Gruppendynamik und Erfahrungsaustausch
Du bist nicht allein! Das Seminar bringt Dich mit Gleichgesinnten zusammen. Durch die regelmäßigen Treffen und den Austausch in der Gruppe findet man Rückhalt, Motivation und Respekt für die erzielten Erfolge.
